I.v.m. het COVID-19 (Corona) virus zijn alle locaties tijdelijk gesloten. Exclusief voor onze leden hebben wij trainingsvideo’s voor thuis gemaakt zodat zij ook gedurende deze moeilijke tijden kunnen blijven trainen.
Elke zaterdag zal er een nieuwe trainingsvideo geplaatst worden. Net zoals bij de reguliere lessen, zit er een opbouw in de trainingsvideo’s. Zowel qua techniek als conditioneel. Begin dus bij de eerste video en ga het rijtje af. Heb je moeite met een bepaalde techniek? Zoek dan de video op waarin de betreffende techniek voor het eerst is behandeld.
Video’s 2020: Tan Sau: 1,2,9,10 Gang Sau: 3,4,11,12 Fac Sau: 5,6,13,14 Gan Sau: 7,8,15,16
Video’s 2021: Fac Sau: 1,2 Gang Sau: 3,4
