Gratis proefles: 06 - 53 24 14 45

Bedrijfsevenementen

Evenementen

Net als vele andere staat u voor de uitdaging om voor uw organisatie of afdeling een leuke en boeiende invulling te geven aan het sociale evenement van dit jaar. Om u daarbij te helpen biedt de Associatie twee Wing-Chun kennismakingstrainingen.

De trainingprogramma’s zijn gericht op plezier, inspanning en competitie. Tijdens de trainingen krijgen de deelnemers uitleg over conflictsituaties, mogen ze in groepjes van 2, 4 of 6 oefeningen uitvoeren en zullen ze onder begeleiding sparren.

Doelgroep

Medewerkers, bedrijven en organisaties kunnen - vaak langdurige - schade oplopen wanneer niet adequaat wordt gereageerd op agressie. De Arbowet schrijft voor dat werkgevers maatregelen dienen te nemen tegen agressie en geweld. Medewerkers moeten zo veilig mogelijk hun functie kunnen uitoefenen.

Workshop Resistance Centerline

De kennismakingstraining is geschikt voor iedereen in de leeftijdscategorie van 21 t/m 65 jaar. Voor een optimale begeleiding en groepseffectiviteit geven we de voorkeur aan een groep van circa minimaal 10 tot maximaal 20 deelnemers. Daarnaast geeft diversiteit binnen een groep een boeiende en natuurlijke dynamiek, dit is uiteraard geen pre voor de samenstelling.

Programma's

De Associatie biedt twee standaard kennismakingsprogramma’s:

  1. Het QuickStart programma
  2. Het Fair / Unfair programma

QuickStart

QuickStart is een programma op hoog tempo bedoeld om binnen 1 dagdeel kennis te maken met zoveel mogelijk aspecten van echte gevechten, fysieke inspanningen en emoties, kortom Wing-Chun.

Het programma duurt circa 3,5 uur en kan in de ochtend, middag of avond worden gegeven. De inhoud van het QuickStart programma ziet er als volgt uit:

Quickstart programma
09.00 - 09.30Introductie Wing-Chun
09.00 - 09.30Introductie Wing-Chun
09.30 - 09.45Demonstratie
09.45 - 10.15Verdedigende technieken
10.15 - 10.45Aanvallende technieken
10.45 - 11.00Koffiebreak
11.00 - 11.15Demonstratie
11.15 - 11.45Spartechnieken
11.45 - 12.15Sparren
12.15 - 12.30Dank en afsluiting

Fair / Unfair

Het Fair/Unfair programma is een compleet aanbod waarin het volgende wordt behandeld:

  • Een 1-tegen-1 gevecht (fair)
  • Een ongewapende tegen een gewapende (unfair)
  • Een 1-tegen-2 gevecht (unfair)

Het fair programma leert u de praktische kanten van een gevecht en introduceert de belangrijkste basistechnieken. Het unfair programma is een speels en competitief programma waarbij collega’s elkaar op een ‘slinkse’ wijze leren kennen.

Dit programma is afgestemd op 1 werkdag tijdens kantooruren. De inhoud van het Fair / Unfair programma ziet er als volgt uit:

Fair – ochtend
09.00 - 09.30Introductie Wing-Chun
09.30 - 09.45Demonstratie
09.45 - 10.15Verdedigende technieken
10.15 - 10.45Aanvallende technieken
10.45 - 11.00Koffiebreak
11.00 - 11.15Demonstratie
11.15 - 11.45Spartechnieken
11.45 - 12.15Sparren
12.15 - 12.30Lunch
Unfair – middag
13.30 - 14.00Introductie gewapende aanvaller
14.00 - 14.15Demonstratie mesvechten
14.15 - 14.30Leren aanvallen met een mes
14.30 - 15.00Leren verdedigen tegen een mes
15.00 - 15.15Koffiebreak
15.15 - 15.30Introductie meerdere aanvallers
15.30 - 16.00Leren verdedigen 1-tegen-2
16.00 - 16.45Sparren gewapend en 1-tegen-2
16.45 - 17.00Dank en afsluiting

Praktische informatie

  • Quickstart: € 35,- per deelnemer per dagdeel, excl BTW
  • Fair: € 35 per deelnemer per dagdeel, excl.BTW
  • Unfair: €35 per deelnemer per dagdeel, excl.BTW
  • Fair/Unfair: €70 per deelnemer per dagdeel, excl BTW ( Alleen voorlopig in de maand Juli en Augustus).
  • Reiskosten: € 0,55 per km excl. BTW, berekend vanaf 50 km vanuit Den Haag
  • Exclusief trainingslocatie

De organisatie ontvangt een digitale presentatie (ppt) met voorbereidende informatie voor de deelnemers.

Gratis proefles

Interesse in een gratis proefles? Neem contact op.

 

Tel: 06-53241445
E-mail: info@wing-chun.nl
Of vul onderstaand formulier in: